Skogåshallen

Nya kursstarter i simning!

Nu finns fler av vårens kurser i simning öppna för bokning. I Skogåshallen erbjuder vi bland annat:

  • Simskola & simskola NPF

  • Crawlkurs

  • Vuxensim

  • Vuxensim för kvinnor

Mysigt familjebad

I Skogåshallen har vi en 25-meters bassäng där kan du simträna, gå på vattengympa, delta i simskola eller badfritids. Vi har en liten servering. I anläggningen finns också en stor sporthall.

Gruppträning

Vi erbjuder gruppträning i vatten. Välkommen att prova Vattenträning, Vattenträning intervall och Aqua Zumba hos oss!

Vattenträning är skonsam och effektiv träning på grunt vatten, där vattnet är ditt motstånd. Du jobbar aktivt med din egen kropp och vattnet som motstånd.

Att träna i vattnet är minst lika effektivt och allsidigt som på land men mycket skonsammare mot kroppen. I vattnet väger du bara 12 procent av din kroppsvikt. Träningen passar äldre som yngre och är även utmärkt som rehabträning.

  • Måndag kl 19.00-19.45 Vattenträning (jämna veckor), Aqua Zumba (ojämna veckor)

  • Onsdag kl 19.00-19.45 Vattenträning

  • Torsdag kl 07.30-08.15 Vattenträning intervall

  • Lördag kl 10.00-10.45 Aqua Zumba

Via länken nedan kommer du direkt till bokningen. Du kan boka dig på pass från kl. 12.00 tre dagar i förväg.

Hitta hit

Skogåshallen ligger 550 meter från Skogås centrum, dit det går pendeltåg (Skogås station). Vi har också bra parkeringsmöjligheter.