Vattenträning

Glädjefylld träning för alla åldrar

Vattenträning och Vattenträning intervall

Vattenträning är träning på grunt vatten, där vattnet är ditt motstånd. Vattnets egenskaper används för att ge effektiv och skonsam träning för hela kroppen. På Vattenträning intervall höjs intensiteten ytterligare för att förbättra din kondition och styrka.

Nyhet från vecka 36

Hydrohex digital vattenträning

Måndagar

VVT 11:15-12:00*

18:30-19:15

Tisdagar

VVT 07:30-08:15*

VVT 12:00-12:45*

Onsdagar

18:30-19.15

Torsdagar

07:30-08:15

VVT 12:00-12:45*

Fredagar

VVT 07:00-07:15*

VVT 14:00-14:45*

Lördagar

VVT 08:00-08:45

VVT (virtuell vattenträning)