Vattenträning

Glädjefylld träning för alla åldrar

Vattenträning och Vattenträning intervall

Vattenträning är träning på grunt vatten, där vattnet är ditt motstånd. Vattnets egenskaper används för att ge effektiv och skonsam träning för hela kroppen. På Vattenträning intervall höjs intensiteten ytterligare för att förbättra din kondition och styrka.

Aqua Zumba

Ett glädjefyllt danspass till latinska rytmer i vatten som passar alla. Vattnets egenskaper används för att ge effektiv och skonsam träning för hela kroppen.

Måndagar 19:00 Vattenträning/Intervall*

Tisdagar 07:30 Vattenträning Intervall

Onsdagar 19:00 Vattenträning

Torsdagar 07:30 Vattenträning/Intervall**

Lördagar 10:00-10:45 Aqua Zumba®

*Jämna veckor Vattenträning intervall. Udda veckor Vattenträning
**Jämna veckor Vattenträning. Udda veckor Vattenträning intervall